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每天跑步可以練出馬甲線嗎

病情描述:
看到朋友的馬甲線很漂亮,想了解一下每天跑步可不可以練出馬甲線?
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科
每天跑步通常不可以練出馬甲線。
跑步雖然屬于一種比較常見的有氧運動,但是在跑步的過程中,并不會對于腹部的肌肉形成高強度的鍛煉,對于腹部的肌肉也達不到塑形作用。因此即使每天跑步也不會練出馬甲線,但是每天跑步對于身體健康有一定的好處。
如果愛美人士想要擁有馬甲線,可以去正規(guī)的醫(yī)院或醫(yī)美機構(gòu)通過線雕的方法進行改善。
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