91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

泳減肥效果好還是跑步效果好

病情描述:
總感覺自己的身體有一些胖,想要通過運動減肥,不知道游泳和跑步哪一個效果好?
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
游泳減肥效果和跑步效果都好。
游泳和跑步的時候,可以讓身體的肌肉和脂肪得到充分的運動,從而可以加速脂肪在體內(nèi)的流動與消耗。與此同時還可以促進身體的新陳代謝,增強肌肉的緊實度,所以兩者效果都比較好。
無論是通過游泳還是跑步減肥都需要長期的堅持,如果想要快速減肥還可以通過激光溶脂的方式,效果更快一些。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
泰安市| 会理县| 汉沽区| 通海县| 涟水县| 崇义县| 阆中市| 炉霍县| 衡南县| 镶黄旗| 汉寿县| 万山特区| 壶关县| 柳河县| 内江市| 北川| 肥城市| 娄烦县| 尖扎县| 建阳市| 凤台县| 凤翔县| 普洱| 上饶县| 永和县| 金门县| 和硕县| 南皮县| 丰都县| 衡阳县| 曲阜市| 大竹县| 自治县| 杂多县| 弥勒县| 通州区| 抚远县| 若羌县| 七台河市| 祥云县| 江陵县|