91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

不吃晚飯跑步好嗎

病情描述:
我身體有些肥胖,我想每天晚上不吃飯就去跑步,不吃晚飯跑步好不好?
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科
不吃晚飯跑步不好。
不吃晚飯跑步一般屬于空腹跑步,在空腹跑步期間,愛美者很有可能會出現(xiàn)暈眩、面色蒼白等癥狀,甚至?xí)霈F(xiàn)低血糖、低血壓等現(xiàn)象,所以不好。
如果想要晚上跑步,要盡量在吃過晚飯后的半個小時到一個小時左右的時間。在運動的過程中需要注意循序漸進(jìn),避免運動量過大,影響身體健康。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
资溪县| 合作市| 龙州县| 汤原县| 江西省| 介休市| 双桥区| 中宁县| 西安市| 吉首市| 炎陵县| 巩留县| 桐城市| 湾仔区| 兴城市| 青河县| 太湖县| 罗城| 芜湖县| 长武县| 固始县| 托里县| 富阳市| 车致| 巴马| 大竹县| 孟连| 邵阳县| 青海省| 丽水市| 美姑县| 宁陕县| 饶阳县| 锡林郭勒盟| 宁晋县| 定边县| 清涧县| 舞钢市| 泰宁县| 南陵县| 义马市|