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運(yùn)動(dòng)完喝水會(huì)胖嗎

病情描述:
最近運(yùn)動(dòng)完總是會(huì)渴,但是擔(dān)心會(huì)長胖,不知道運(yùn)動(dòng)完喝水會(huì)不會(huì)長胖?
共1個(gè)回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科
運(yùn)動(dòng)完喝水一般情況下不會(huì)胖。
因?yàn)樵谶M(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,能夠?qū)⑸眢w內(nèi)多余的水分排出體外,而且還可以加快身體的新陳代謝速度,所以運(yùn)動(dòng)完經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)口渴的情況,可以通過喝水的方式進(jìn)行緩解,并不會(huì)是身體內(nèi)的脂肪含量增加,所以不會(huì)胖,即使出現(xiàn)了長胖的情況,也可以到正規(guī)的醫(yī)院通過抽脂的方式減肥。
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