91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

蛋白粉應(yīng)該健身前喝還是健身后喝

病情描述:
我最近剛買了蛋白粉,不知道是在健身前喝好,還是在健身后喝好?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蛋白粉一般可以在健身前喝,也可以在健身后喝。
蛋白粉是采用提純的大豆蛋白、乳清蛋白等組成的,其中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸等多種成分。服用蛋白粉能夠很好地補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng),對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)能夠起到一定的幫助。在健身前和健身后喝蛋白粉,都不會(huì)影響其補(bǔ)充營養(yǎng)的效果,所以蛋白粉健身前喝,健身后喝都比較好。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
桂平市| 昆明市| 洪江市| 永定县| 江口县| 高碑店市| 鹤壁市| 永福县| 筠连县| 肃北| 永定县| 石嘴山市| 南乐县| 兴隆县| 乐平市| 湖口县| 金沙县| 扎鲁特旗| 原平市| 上思县| 菏泽市| 抚宁县| 太仆寺旗| 乡城县| 定边县| 南召县| 铁力市| 泰顺县| 丽江市| 潼南县| 泌阳县| 永和县| 霍林郭勒市| 海丰县| 淮滨县| 安多县| 会东县| 连云港市| 垣曲县| 怀化市| 六安市|