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運(yùn)動(dòng)減肥需要穿塑身衣嗎

病情描述:
我最近在做運(yùn)動(dòng)減肥,想要效果比較好,請(qǐng)問減肥運(yùn)動(dòng)需要穿塑身衣嗎?
共1個(gè)回答
張帥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科
一般情況下,運(yùn)動(dòng)減肥通常不需要穿塑形衣,以免對(duì)身體帶來(lái)不必要的傷害。具體分析如下:
運(yùn)動(dòng)減肥是一種通過運(yùn)動(dòng)達(dá)到減肥的方式,可以通過有氧運(yùn)動(dòng),如跑步、跳繩、游泳等,促進(jìn)血液內(nèi)血液循環(huán),使體內(nèi)的脂肪能夠有效燃燒,從而達(dá)到減肥的效果。如果穿塑身衣,容易影響局部血液循環(huán),可能還會(huì)影響到身體健康,所以不需要穿塑身衣。
如果覺得運(yùn)動(dòng)減肥的方式比較慢,可以去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)通過抽脂的方式進(jìn)行減肥。建議求美者養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,盡量不要吃油膩的食物,如炸雞、肥肉。
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