怎樣預防高血壓病
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高血壓病預防，要規(guī)律吃藥，認真遵醫(yī)囑做各種飲食治療、藥物治療、運動治療和心理治療等。患者發(fā)現(xiàn)自己患有高血壓，或者高血壓治療一段時間后效果很好，需要預防高血壓進一步加重，或避免發(fā)生更嚴重的并發(fā)癥。對于疾病預防，分為一級預防、二級預防和三級預防。如果是沒有高血壓的人，需要沒病防病，稱為一級預防。對于高血壓病人，預防稱為二級預防，最主要是有病防病。

68920次播放 2019-12-17
低密度脂蛋白正常值范圍是多少

臨床上特定的是低密度脂蛋白膽固醇，正常人群的正常值范圍是小于3.37mmol/L，有心血管高危的人群，比如糖尿病的患者或者合并高血壓、肥胖或者有家族史的患者，低密度脂蛋白膽固醇的目標值就是控制在2.59mmol/L以下。對于已經(jīng)確診心腦血管疾病的患者，比如發(fā)生過心絞痛、心肌梗死、腦卒中等，這些患者的低密度脂蛋白膽固醇，正常值要求小于2.07mmol/L。近些年各個專業(yè)學會組織對低密度脂蛋白膽固醇使用了更嚴格的標準，像這些確診的心腦血管疾病的患者，要求低密度脂蛋白膽固醇小于1.8mmol/L。低密度脂蛋白偏高的原因和日常的生活飲食，和習慣有很大的關系。第一、飲食不合理，飽和脂肪和反式脂肪酸是導致體內(nèi)低密度脂蛋白偏高的主要原因。像動物的食物牛肉、豬肉、全脂牛奶和蛋黃都是飽和脂肪酸豐富的來源。加工油炸食品，還有高濃度的反式脂肪酸，如果吃這類食物過多就會導致低密度脂蛋白升高。另外像運動過少、肥胖、精神壓力過大、包括遺傳因素，都是低密度脂蛋白升高的一些原因。

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199743次收聽 2021-07-09
高血壓藥有副作用嗎
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高血壓藥是最常用治療高血壓方法。高血壓降壓藥主要包括5大類降壓藥。這五大類降壓藥，每一種都有相應副作用。不同降壓藥副作用不一樣，總體而言，每一類降壓藥副作用都類似。比如鈣拮抗劑、CCB類降壓藥，常見有三大副作用，有的病人吃完之后心跳快、心慌；再有面色潮紅，就是臉熱；還有下肢浮腫，有的病人腿會腫脹，這三種癥狀就是CCB副作用。利尿劑副作用主要是會導致電解質(zhì)紊亂。β受體阻滯劑副作用相對比較多。ACEI和ARB這類藥物副作用主要是咳嗽。

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