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吃什么補腎效果好

病情描述:
我就想補腎,因為腎太虛了,吃什么補腎效果好一些呢?
共1個回答
何峰 主任醫(yī)師 去掛號
北京積水潭醫(yī)院 三甲 泌尿外科
日常生活中,想通過食療補腎,常見的補腎食物有桑葚、羊肉、海參、生蠔、牡蠣、鮑魚、黑芝麻、牛肉、鱔魚、蝦、驢肉、粟米、腰子等。如果覺得食補效果較慢,還可以通過服用藥物的方式進行改善。如當確認自己是腎陽虛,就可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用同仁堂鎖陽固精丸調(diào)理,鎖陽固精丸是臨床常用治療腎虛的中成藥,具有溫腎固精的作用,適用于治療腎陽不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。
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