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腎虛吃什么好

病情描述:
我是個(gè)比較愛吃的人,沒什么忌口,不挑食,吃點(diǎn)什么能補(bǔ)補(bǔ)我的腎呢?
共1個(gè)回答
何峰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京積水潭醫(yī)院 三甲 泌尿外科
靠食補(bǔ)對(duì)腎虛的治療是有一定幫助的,腎氣虛弱的人可食用一些具有溫陽益氣作用的食物,如牛肉、羊肉、韭菜、核桃仁等。中醫(yī)認(rèn)為,腎虛多由于先天稟賦不足,或后天飲食失養(yǎng),或勞倦內(nèi)傷,或久病損傷陽氣所致??梢娔I虛的形成往往是換一個(gè)長(zhǎng)期的過程,單純依靠短期的生活方式調(diào)整是無法對(duì)腎中精氣進(jìn)行補(bǔ)充修復(fù)的,最好的方法還是對(duì)腎本身慢慢進(jìn)行調(diào)理。如在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用同仁堂鎖陽固精丸等,該藥由鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、杜仲等24味中藥材組成,溫腎固精。用于腎陽不足,腎氣不固所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。利用藥物溫腎固精的同時(shí)配合食補(bǔ),能夠更好的治療腎虛。
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