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膽固醇高是什么原因

病情描述:
膽固醇高是什么原因
共1個(gè)回答
劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
膽固醇高是指血液中膽固醇水平高于正常范圍的情況。膽固醇是一種脂質(zhì),對(duì)于人體正常的生理功能至關(guān)重要,但是當(dāng)其水平過(guò)高時(shí),就會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生負(fù)面影響。引起膽固醇高的原因包括飲食因素和遺傳因素等。
1.飲食因素:攝入高膽固醇、高飽和脂肪酸及高糖食物會(huì)增加膽固醇的合成和吸收,導(dǎo)致血液中膽固醇的升高。
2.遺傳因素:家族中有高膽固醇癥的人更容易患上高膽固醇。肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙和酗酒等生活習(xí)慣也與膽固醇高有關(guān)。
高膽固醇是患心腦血管疾病的主要危險(xiǎn)因素之一。高膽固醇會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化,使動(dòng)脈血管壁變得硬化和狹窄,增加血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)血栓形成,會(huì)阻塞血管,導(dǎo)致心臟病、中風(fēng)等疾病的發(fā)生。高膽固醇還會(huì)沉積在動(dòng)脈壁上形成斑塊,最終導(dǎo)致動(dòng)脈硬化。
預(yù)防和控制高膽固醇應(yīng)該通過(guò)合理的飲食管理和健康的生活習(xí)慣。限制高膽固醇食物的攝入,如動(dòng)物內(nèi)臟、脂肪肉類和加工食品,適量增加富含膳食纖維、全谷物、水果和蔬菜的飲食。定期體檢,并采取適度的運(yùn)動(dòng),戒煙限酒,控制體重等措施也能有效降低膽固醇水平,減少心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
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