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10歲兒童突然發(fā)胖的原因

病情描述:
10歲兒童突然發(fā)胖的原因
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

10歲兒童突然發(fā)胖可能與遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、內(nèi)分泌疾病等因素有關(guān),建議家長(zhǎng)及時(shí)就醫(yī)排查。

1、遺傳因素

父母雙方或一方肥胖可能增加兒童肥胖概率,家長(zhǎng)需關(guān)注家族肥胖史,通過(guò)調(diào)整家庭飲食結(jié)構(gòu)幫助控制體重。

2、飲食習(xí)慣

高糖高脂飲食、過(guò)量零食攝入是常見(jiàn)誘因,家長(zhǎng)需減少含糖飲料和油炸食品供應(yīng),增加蔬菜水果比例。

3、運(yùn)動(dòng)不足

久坐不動(dòng)、電子屏幕時(shí)間過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致能量消耗不足,建議家長(zhǎng)督促每日進(jìn)行跳繩、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)

4、疾病因素

可能與甲狀腺功能減退、庫(kù)欣綜合征等有關(guān),通常伴隨生長(zhǎng)遲緩、皮膚紫紋等癥狀,需檢查激素水平后使用左甲狀腺素鈉等藥物治療。

日常需定期監(jiān)測(cè)體重變化,保證充足睡眠,避免夜間加餐,若體重持續(xù)增長(zhǎng)應(yīng)至兒科或內(nèi)分泌科就診。

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