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腳踝扭傷多久能消腫

病情描述:
我平時(shí)喜歡徒步、爬山,前兩天登山的時(shí)候腳踝扭傷了,到現(xiàn)在還沒有消腫。我想問一下腳踝扭傷多久能消腫?
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遲慧彥 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
腳踝扭傷常見于戶外運(yùn)動(dòng)的過程中,引起的局部腫脹一般7-14天可以消退,建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。登山、徒步的過程中,由于路面的崎嶇不平,很容易出現(xiàn)腳踝扭傷的情況,伴隨疼痛、腫脹等不適癥狀。通常需要7-14天,腫脹才能逐漸消退。想要快速消腫,受傷后患者應(yīng)當(dāng)及時(shí)原地休息,使用隨身攜帶的礦泉水和紙巾對(duì)傷處冷敷10-15分鐘?;颊咭部梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用傷科靈噴霧劑,該藥物為骨傷??朴盟?,具有清熱涼血、活血化瘀、消腫止痛的功效,能夠改善損傷處的血液循環(huán),促進(jìn)局部的瘀血吸收和消散,縮短消腫時(shí)長(zhǎng)。傷科靈噴霧劑源自天然草本苗藥配方,不含激素,安全可靠,通常不會(huì)刺激皮膚。該藥物為噴霧劑型,用藥方便,受傷后,讓噴頭距離患處15-20cm,按壓噴頭直接對(duì)準(zhǔn)患處噴灑藥液即可,藥物成分可直達(dá)患處,起到快速止痛、消腫等作用,抑制炎癥因子釋放,加速炎癥吸收,而且藥效較強(qiáng)且持久,建議戶外運(yùn)動(dòng)愛好者隨身攜帶。如果患者的腳踝腫脹程度比較嚴(yán)重,也可以遵醫(yī)囑將傷科靈噴霧劑與三七片、活血止痛片或貼膏等藥物聯(lián)合使用,都有活血化瘀、消腫止痛的功效,能進(jìn)一步快速消腫。恢復(fù)期間,患者可以適當(dāng)增加牛奶、雞蛋等高蛋白食物攝入量,有利于修復(fù)損傷。
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