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小腿的筋拉傷了怎么辦

病情描述:
我是一名舞蹈演員,昨天在表演時不小心把小腿的筋拉傷了,現(xiàn)在又腫又痛,想來問一問這種情況應(yīng)該怎么辦?
共1個回答
遲慧彥 主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
筋一般包括肌腱和韌帶,可能在運動過程中受損,患者可通過停止活動、冷敷等方式緩解不適,并遵醫(yī)囑使用傷科靈噴霧劑進(jìn)行治療,有助于減輕疼痛和腫脹。小腿拉傷常伴有劇烈疼痛、腫脹、活動受限等癥狀,應(yīng)立即停止活動,用冰袋冷敷患處,每次15-20分鐘,有助于減少出血,減輕腫脹和瘀血。傷科靈噴霧劑具有消腫止痛、活血化瘀、清熱涼血的功效,可以迅速滲透皮膚,作用于患處,促進(jìn)局部血液循環(huán),加速瘀血吸收,并抑制炎癥反應(yīng)。傷科靈噴霧劑采用小巧的噴霧設(shè)計,方便攜帶,可以隨時隨地使用,幫助患者解決肌肉拉傷、踝關(guān)節(jié)扭傷等困擾。且其中不含激素成分,藥性溫和不刺激。對于比較嚴(yán)重的拉傷,患者可同時遵醫(yī)囑口服三七片、活血止痛片等藥物,以達(dá)到更好的止痛效果。日常生活中,可通過力量訓(xùn)練改善小腿肌肉功能,提高耐受力,減少拉傷的風(fēng)險。若腫脹和疼痛持續(xù)不緩解,建議患者及時就醫(yī),以免延誤病情。
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