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高血壓吃什么降得最快最有效

病情描述:
高血壓吃什么降得最快最有效
共1個回答
高云 副主任醫(yī)師 去掛號
北京安貞醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

高血壓患者可以遵醫(yī)囑使用硝苯地平控釋片、卡托普利片、氫氯噻嗪片等藥物降壓,也可適量食用芹菜、黑木耳、燕麥等輔助調(diào)節(jié)血壓。藥物需嚴(yán)格在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,食物需長期規(guī)律攝入。

硝苯地平控釋片通過阻斷鈣離子通道擴(kuò)張血管,適用于中重度高血壓合并動脈硬化患者;卡托普利片作為血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑,能減少血管收縮物質(zhì)生成,對腎性高血壓效果顯著;氫氯噻嗪片通過利尿減少血容量,常用于輕度高血壓初期治療。芹菜含芹菜素可舒張血管,建議每日200克涼拌食用;黑木耳多糖能改善血管彈性,每周3次與蔬菜同炒;燕麥β-葡聚糖可吸附鈉離子,推薦替代部分主食每日50克。

高血壓患者需長期低鹽飲食,每日鈉攝入不超過5克,適當(dāng)進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動,每周至少3次,每次30分鐘以上,定期監(jiān)測血壓并記錄變化。

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