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阿膠的功效與作用點

病情描述:
阿膠的功效與作用點
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

阿膠具有補血滋陰、潤燥止血等功效,主要作用點包括改善貧血、調節(jié)月經(jīng)、增強免疫力、延緩衰老。

1、改善貧血

阿膠富含鐵元素和氨基酸,有助于促進血紅蛋白合成,適用于缺鐵性貧血及失血后恢復期。

2、調節(jié)月經(jīng)

阿膠可改善氣血不足導致的月經(jīng)量少、經(jīng)期不規(guī)律等問題,對功能性子宮出血也有輔助止血作用。

3、增強免疫

阿膠中的活性成分能刺激淋巴細胞增殖,提高機體抗病能力,適合體質虛弱者長期調理。

4、延緩衰老

阿膠所含膠原蛋白肽和抗氧化物質可減少自由基損傷,維護皮膚彈性,對更年期綜合征有緩解作用。

食用阿膠建議搭配黃酒烊化或與核桃同燉,陰虛火旺者需配伍滋陰藥材,服用期間忌食蘿卜、濃茶。

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