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背背佳對(duì)駝背有用嗎

病情描述:
背背佳對(duì)駝背有用嗎
共1個(gè)回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 骨科

背背佳對(duì)輕度駝背有一定輔助矯正作用,主要適用于姿勢(shì)性駝背、脊柱柔韌性較好、骨骼發(fā)育期青少年等群體。

1、姿勢(shì)矯正

通過外力支撐幫助保持脊柱生理曲度,適合因長期不良坐姿導(dǎo)致的暫時(shí)性駝背。

2、肌肉訓(xùn)練

被動(dòng)提醒挺直背部,間接強(qiáng)化豎脊肌等核心肌群,改善肌肉代償性松弛。

3、發(fā)育干預(yù)

對(duì)12-16歲骨骼發(fā)育期青少年效果較明顯,可配合運(yùn)動(dòng)延緩脊柱變形進(jìn)展。

4、短期使用

需每天佩戴不超過4小時(shí),長期依賴可能削弱肌肉自主調(diào)節(jié)能力。

建議結(jié)合游泳、引體向上等背部肌肉鍛煉,重度結(jié)構(gòu)性駝背或伴有疼痛者需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

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