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痤瘡的預防方法是什么

病情描述:
痤瘡的預防方法是什么
共1個回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

痤瘡可通過皮膚清潔、飲食調整、規(guī)律作息、藥物干預等方式預防。

1、皮膚清潔

每日使用溫和潔面產品清洗面部,避免油脂堆積堵塞毛孔,油性皮膚可選用含硫磺或水楊酸成分的潔面產品。

2、飲食調整

減少高糖高脂食物攝入,適當增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜及含鋅的牡蠣等食物,有助于調節(jié)皮脂分泌。

3、規(guī)律作息

保證充足睡眠,避免熬夜導致內分泌紊亂,適當運動幫助促進新陳代謝。

4、藥物干預

中重度痤瘡可遵醫(yī)囑使用阿達帕林凝膠、過氧苯甲酰乳膏或口服多西環(huán)素,需注意藥物可能引起皮膚干燥等不良反應。

預防痤瘡需長期堅持健康生活習慣,若出現囊腫結節(jié)等嚴重皮損應及時就醫(yī)。

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