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高脂血癥吃什么能降

病情描述:
高脂血癥吃什么能降
共1個回答
高云 副主任醫(yī)師 去掛號
北京安貞醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

若出現(xiàn)高脂血癥,可以適量吃燕麥、深海魚、堅果、豆制品等食物,也可以遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀、非諾貝特、依折麥布、普羅布考等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維,有助于降低低密度脂蛋白膽固醇水平,減少膽固醇吸收。

2、深海魚

深海魚如三文魚、沙丁魚含有豐富的歐米伽3脂肪酸,能夠降低甘油三酯并減少炎癥反應(yīng)。

3、堅果

堅果如核桃、杏仁含有不飽和脂肪酸和植物甾醇,有助于調(diào)節(jié)血脂代謝,但需控制每日攝入量。

4、豆制品

豆制品中大豆蛋白和異黃酮成分可抑制膽固醇合成,改善脂質(zhì)代謝異常。

二、藥物

1、阿托伐他汀

阿托伐他汀通過抑制肝臟膽固醇合成酶降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平。

2、非諾貝特

非諾貝特主要降低甘油三酯,促進極低密度脂蛋白分解,適用于高甘油三酯血癥患者。

3、依折麥布

依折麥布選擇性抑制腸道膽固醇吸收,常與他汀類藥物聯(lián)用增強降脂效果。

4、普羅布考

普羅布考具有抗氧化和調(diào)節(jié)脂蛋白代謝作用,可延緩動脈粥樣硬化進展。

日常需限制動物內(nèi)臟、油炸食品等高膽固醇食物攝入,每周保持適量有氧運動,定期監(jiān)測血脂指標(biāo)變化。

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