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喝茶導(dǎo)致牙黃怎么辦

病情描述:
喝茶導(dǎo)致牙黃怎么辦
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

喝茶導(dǎo)致牙黃可通過減少茶飲頻率、使用吸管飲茶、加強口腔清潔、專業(yè)牙齒美白等方式改善。牙黃通常由茶多酚沉積、口腔清潔不足、牙釉質(zhì)磨損、遺傳性牙本質(zhì)著色等原因引起。

1、減少茶飲頻率

控制每日飲茶量,避免長時間浸泡茶葉,選擇淺色茶類如白茶替代紅茶。飲茶后及時漱口減少色素殘留。

2、使用吸管飲茶

采用吸管飲用可減少茶水與牙齒表面的直接接觸,降低茶色素附著概率。建議選用可重復(fù)使用的玻璃或不銹鋼吸管。

3、加強口腔清潔

每日至少刷牙兩次,配合含氟牙膏及牙線清潔??蛇x用美白牙膏輔助清潔,但需避免過度摩擦損傷牙釉質(zhì)。

4、專業(yè)牙齒美白

頑固性茶漬可考慮冷光美白、瓷貼面等專業(yè)治療。需在牙科醫(yī)生指導(dǎo)下進行,避免自行使用強效漂白劑損傷牙齒。

日常可增加蘋果、芹菜等富含膳食纖維的蔬果攝入,幫助機械清潔牙面。定期進行口腔檢查,必要時可使用過氧化脲、過氧化氫等醫(yī)用美白劑,但須嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

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