91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

如何補(bǔ)充雌性激素

病情描述:
如何補(bǔ)充雌性激素
共1個(gè)回答
曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

補(bǔ)充雌激素可通過飲食調(diào)節(jié)、植物雌激素?cái)z入、藥物替代療法、生活方式調(diào)整等方式實(shí)現(xiàn),需根據(jù)個(gè)體情況在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適方案。

1、飲食調(diào)節(jié)

適量食用豆制品、亞麻籽、芝麻等富含植物雌激素的食物,深海魚類如三文魚可提供不飽和脂肪酸輔助激素合成。

2、植物補(bǔ)充

葛根粉、當(dāng)歸等中藥材含天然雌激素類似物,紅三葉草提取物可作為膳食補(bǔ)充劑,使用前需評(píng)估禁忌證。

3、藥物療法

戊酸雌二醇片、結(jié)合雌激素片等處方藥適用于圍絕經(jīng)期綜合征,雌二醇凝膠可經(jīng)皮給藥,需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)子宮內(nèi)膜變化。

4、生活干預(yù)

規(guī)律運(yùn)動(dòng)維持體重,保證充足睡眠減少皮質(zhì)醇干擾,戒煙限酒避免影響卵巢功能,瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng)可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡。

建議定期檢測(cè)激素水平,避免自行服用含雌激素保健品,骨質(zhì)疏松高風(fēng)險(xiǎn)人群需同步補(bǔ)鈣和維生素D。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
长丰县| 甘谷县| 米泉市| 竹溪县| 怀化市| 五大连池市| 青阳县| 灵山县| 新泰市| 土默特右旗| 平乡县| 石河子市| 德令哈市| 阿拉善左旗| 鄂托克前旗| 西乌| 泰安市| 潮州市| 江津市| 千阳县| 方正县| 托克托县| 雷波县| 双桥区| 江北区| 绩溪县| 兴文县| 车险| 景德镇市| 凤阳县| 定边县| 利津县| 金沙县| 九龙县| 宁蒗| 安福县| 富顺县| 昆明市| 蚌埠市| 安新县| 垣曲县|