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痛風(fēng)吃什么肉最好

病情描述:
痛風(fēng)吃什么肉最好
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胡乃文 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

痛風(fēng)患者可以適量吃雞肉、鴨肉、瘦豬肉、兔肉等低嘌呤肉類,也可以遵醫(yī)囑吃非布司他、別嘌醇、苯溴馬隆、秋水仙堿等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、雞肉

雞肉嘌呤含量較低,痛風(fēng)患者適量食用不會(huì)明顯增加血尿酸水平,建議去皮后烹飪。

2、鴨肉

鴨肉屬于中低嘌呤肉類,每100克嘌呤含量約80毫克,急性期后每周可食用1-2次。

3、瘦豬肉

選擇豬里脊等瘦肉部位,嘌呤含量約為60毫克/100克,需控制單次攝入量在100克以內(nèi)。

4、兔肉

兔肉是高蛋白低脂肪肉類,嘌呤含量與禽肉相當(dāng),適合作為紅肉替代品。

二、藥物

1、非布司他

黃嘌呤氧化酶抑制劑,通過抑制尿酸合成降低血尿酸濃度,適用于長期降尿酸治療。

2、別嘌醇

傳統(tǒng)降尿酸藥物,需注意可能引發(fā)過敏反應(yīng),用藥期間需定期監(jiān)測(cè)肝腎功能

3、苯溴馬隆

促尿酸排泄藥物,適用于尿酸排泄減少型患者,服藥期間需保證每日飲水量。

4、秋水仙堿

急性發(fā)作期用藥,可抑制中性粒細(xì)胞趨化,緩解關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng),需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

日常需嚴(yán)格控制動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物攝入,每日飲水保持2000毫升以上,避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)關(guān)節(jié)損傷。

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