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夏季嬰兒飲食要注意

病情描述:
夏季嬰兒飲食要注意
共1個回答
周冬 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 小兒內(nèi)科

夏季嬰兒飲食需注意防暑降溫、預(yù)防腹瀉、營養(yǎng)均衡、食品安全等問題。主要有清淡易消化、補水防脫水、避免生冷食物、注意食材新鮮度等要點。

1、清淡易消化

選擇米糊、蔬菜泥等低脂低纖維食物,減少胃腸負擔(dān)。建議家長將食材充分研磨,避免添加調(diào)味品。

2、補水防脫水

在兩次喂奶間適量喂食溫開水或稀釋果汁。家長需觀察嬰兒尿量,發(fā)現(xiàn)尿色加深應(yīng)及時補充水分。

3、避免生冷食物

冰箱取出的食物需回溫至室溫,禁止喂食冰鎮(zhèn)食品。西瓜等寒性水果應(yīng)控制攝入量。

4、注意食材新鮮

現(xiàn)做現(xiàn)食,隔夜食物必須煮沸處理。家長需嚴(yán)格檢查奶瓶餐具消毒情況,避免細菌污染。

夏季可適量增加綠豆湯、蘋果泥等清熱食材,出現(xiàn)持續(xù)腹瀉或食欲減退應(yīng)及時就醫(yī)。保持喂養(yǎng)環(huán)境涼爽通風(fēng),喂食前后做好手部清潔。

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