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性生活能緩解痛經(jīng)嗎

病情描述:
性生活能緩解痛經(jīng)嗎
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

性生活可能通過促進(jìn)內(nèi)啡肽釋放和改善盆腔血液循環(huán)等方式緩解部分女性的痛經(jīng)癥狀,但效果因人而異。

1、內(nèi)啡肽釋放

性高潮會刺激內(nèi)啡肽分泌,這種天然鎮(zhèn)痛物質(zhì)可減輕子宮收縮引起的疼痛感,建議痛經(jīng)女性保持適度性生活頻率。

2、盆腔充血改善

性興奮時盆腔血流增加有助于緩解子宮缺血性疼痛,但需注意避免經(jīng)期性生活以防感染風(fēng)險。

3、心理壓力緩解

親密行為帶來的愉悅感可降低焦慮水平,間接改善痛經(jīng)癥狀,建議配合腹式呼吸等放松訓(xùn)練。

4、激素水平調(diào)節(jié)

規(guī)律性生活可能影響前列腺素分泌,但嚴(yán)重痛經(jīng)者仍需排查子宮內(nèi)膜異位癥等器質(zhì)性疾病。

痛經(jīng)期間建議避免劇烈運(yùn)動,可嘗試熱敷下腹部,若疼痛持續(xù)加重或伴隨異常出血應(yīng)及時就醫(yī)檢查。

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