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牙齒如何變白小妙招

病情描述:
牙齒如何變白小妙招
共1個(gè)回答
李勝鋒 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 口腔科

牙齒變白可通過(guò)日常清潔護(hù)理、專業(yè)美白治療、飲食調(diào)整、避免染色物質(zhì)等方式實(shí)現(xiàn)。

1、日常清潔

堅(jiān)持早晚刷牙并使用牙線,選擇含過(guò)氧化氫的美白牙膏,有助于去除表面色素沉積。

2、專業(yè)美白

冷光美白、家庭定制牙托美白等專業(yè)治療能有效分解深層色素,需在牙醫(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行。

3、飲食調(diào)整

適量食用蘋果、芹菜等高纖維蔬果,通過(guò)摩擦作用輔助清潔牙面;減少咖啡、紅酒等易染色飲品攝入。

4、避免染色

戒煙并限制食用醬油、咖喱等深色食物,長(zhǎng)期接觸這些物質(zhì)可能導(dǎo)致牙齒著色加重。

牙齒美白效果因人而異,若存在牙釉質(zhì)發(fā)育不全等基礎(chǔ)疾病,建議先咨詢口腔科醫(yī)生再選擇合適的美白方案。

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