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怎么自己去牙結石

病情描述:
怎么自己去牙結石
共1個回答
張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 口腔科

牙結石可通過機械清除、化學輔助、生活習慣調(diào)整、定期檢查等方式處理。牙結石主要由口腔清潔不足、飲食習慣不良、唾液成分改變、牙齒排列不齊等原因引起。

1、機械清除

使用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法清潔牙面,重點刷洗牙齦溝和牙縫??奢o助牙線或沖牙器清除隱蔽部位菌斑,延緩結石形成。頑固結石需由醫(yī)生采用超聲波潔治器清除。

2、化學輔助

含焦磷酸鈉或鋅鹽的牙膏能抑制礦物質(zhì)沉積,聚維酮碘漱口水可減少口腔細菌。牙結石溶解劑如過氧化脲凝膠可軟化表層結石,但需在醫(yī)生指導下使用。

3、習慣調(diào)整

減少吸煙頻率和精制糖攝入,增加蘋果等高纖維食物咀嚼。餐后清水漱口能減少食物殘渣滯留,建議每半年進行一次口腔檢查。

4、定期維護

牙結石易堆積者每3-6個月需專業(yè)潔治,正畸患者要使用牙縫刷清潔托槽。伴有牙齦出血時可能提示牙周炎,需及時進行牙周基礎治療。

日常選用含氟牙膏加強牙釉質(zhì)抗酸能力,飲用綠茶多酚有助于抑制牙菌斑生物膜形成,發(fā)現(xiàn)結石硬化附著時應避免自行刮除以防損傷牙面。

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