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石斛花泡水喝有什么功效

病情描述:
石斛花泡水喝有什么功效
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

石斛花泡水喝具有滋陰清熱、益胃生津、明目養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫等功效,適合陰虛火旺、口干咽燥、視力模糊、免疫力低下等人群適量飲用。

1、滋陰清熱

石斛花性微寒,歸胃腎經(jīng),能緩解陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致的潮熱盜汗??膳c麥冬配伍增強(qiáng)療效,脾胃虛寒者慎用。

2、益胃生津

含多糖成分促進(jìn)唾液分泌,改善胃陰不足引起的食欲不振。常與玉竹同用,糖尿病患者飲用需監(jiān)測(cè)血糖。

3、明目養(yǎng)顏

石斛花中氨基酸和微量元素有助于緩解視疲勞,其抗氧化成分能延緩皮膚老化。建議搭配枸杞?jīng)_泡。

4、增強(qiáng)免疫

所含石斛堿等活性成分可調(diào)節(jié)免疫功能,體虛易感冒者可定期飲用,但不宜替代藥物治療。

每日用量建議3-5朵,沸水沖泡后加蓋燜10分鐘,連續(xù)飲用不宜超過(guò)2周。孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

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