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女性夜尿多吃什么調(diào)理

病情描述:
女性夜尿多吃什么調(diào)理
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黃鐘明 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京協(xié)和醫(yī)院西院 三甲 泌尿外科

女性夜尿多可能與生理性因素或泌尿系統(tǒng)疾病有關(guān),可以適量吃山藥、蓮子、芡實(shí)、核桃等食物,也可以遵醫(yī)囑吃托特羅定、索利那新、米拉貝隆等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食和藥物調(diào)理。

一、食物

1. 山藥

山藥富含黏蛋白和淀粉酶,有助于補(bǔ)益脾腎,改善腎氣不足引起的夜尿增多。

2. 蓮子

蓮子具有養(yǎng)心安神、固精止遺作用,對(duì)心腎不交型夜尿頻多有一定緩解效果。

3. 芡實(shí)

芡實(shí)能健脾益腎固精,適合脾腎兩虛導(dǎo)致的夜間尿頻癥狀。

4. 核桃

核桃含鋅元素和優(yōu)質(zhì)蛋白,可輔助改善膀胱功能,減少夜間排尿次數(shù)。

二、藥物

1. 托特羅定

M受體拮抗劑,適用于膀胱過(guò)度活動(dòng)癥引起的尿頻尿急,需警惕口干等副作用。

2. 索利那新

選擇性膽堿能受體拮抗劑,可抑制逼尿肌過(guò)度收縮,改善夜尿癥狀。

3. 米拉貝隆

β3腎上腺素受體激動(dòng)劑,通過(guò)松弛膀胱平滑肌增加儲(chǔ)尿量,減少夜間排尿。

日常需限制晚間飲水量,避免攝入咖啡因和酒精,睡前排空膀胱,必要時(shí)進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練。

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