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蒲公英加什么可以排濕氣

病情描述:
蒲公英加什么可以排濕氣
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

蒲公英搭配薏苡仁、赤小豆、茯苓、陳皮等食材有助于祛濕,也可遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)散、藿香正氣膠囊、二妙丸、五苓散等藥物。濕氣重可能與環(huán)境、飲食等因素相關(guān),建議就醫(yī)明確病因后針對性調(diào)理。

1、薏苡仁

薏苡仁性微寒,具有利水滲濕功效,與蒲公英同煮可增強祛濕效果,適合濕熱體質(zhì)者,脾胃虛寒者需配伍生姜。

2、赤小豆

赤小豆能健脾利濕,與蒲公英煎水代茶飲可用于下肢浮腫,長期飲用需注意監(jiān)測電解質(zhì)平衡。

3、茯苓

茯苓健脾寧心,配合蒲公英適合脾虛濕盛引起的食欲不振,建議研磨成粉加入粥中食用。

4、陳皮

陳皮理氣燥濕,與蒲公英搭配可改善痰濕型肥胖,陰虛火旺者應(yīng)減少用量避免傷津。

祛濕需結(jié)合運動發(fā)汗及飲食調(diào)節(jié),避免久居潮濕環(huán)境,若舌苔厚膩持續(xù)兩周以上建議中醫(yī)科就診。

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