91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

女孩痛經(jīng)的治療方法

病情描述:
女孩痛經(jīng)的治療方法
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

女孩痛經(jīng)可通過熱敷、藥物治療、飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動改善等方式緩解。痛經(jīng)通常由前列腺素分泌過多、子宮收縮異常、飲食不當(dāng)、精神壓力等因素引起。

1、熱敷

下腹部熱敷有助于放松子宮肌肉,緩解痙攣性疼痛??墒褂脽崴蚺瘜殞?,溫度不宜過高避免燙傷

2、藥物治療

布洛芬、萘普生、對乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥可抑制前列腺素合成。嚴(yán)重痛經(jīng)可遵醫(yī)囑使用屈螺酮炔雌醇片等短效避孕藥調(diào)節(jié)激素。

3、飲食調(diào)節(jié)

經(jīng)期避免生冷辛辣食物,適量補(bǔ)充姜茶、黑巧克力、深海魚等抗炎食物。鎂元素豐富的堅果香蕉可幫助舒緩神經(jīng)肌肉緊張。

4、運(yùn)動改善

經(jīng)期進(jìn)行瑜伽、散步等溫和運(yùn)動促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。凱格爾運(yùn)動可增強(qiáng)盆底肌力量,長期堅持能減少痛經(jīng)發(fā)作頻率。

保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定,若痛經(jīng)嚴(yán)重影響生活或出現(xiàn)異常出血需及時婦科就診排查器質(zhì)性疾病。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
永丰县| 道孚县| 玉山县| 江北区| 双牌县| 晋州市| 来凤县| 吕梁市| 永清县| 荔波县| 洛川县| 天祝| 长武县| 灵台县| 营口市| 婺源县| 平昌县| 吴桥县| 漯河市| 驻马店市| 滕州市| 密山市| 宣汉县| 京山县| 柳河县| 柞水县| 高台县| 永德县| 平安县| 阿荣旗| 蓝山县| 汉川市| 金华市| 朝阳县| 资源县| 琼海市| 信阳市| 江阴市| 屯门区| 新建县| 岚皋县|