91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

提重物手腕疼怎么辦

病情描述:
提重物手腕疼怎么辦
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

提重物手腕疼可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。通常由肌肉勞損、肌腱炎、腕管綜合征、骨折脫位等原因引起。

1、休息制動

立即停止提重物活動,用護腕固定手腕關(guān)節(jié),減少局部受力。急性期避免手腕旋轉(zhuǎn)或承重動作,建議使用健側(cè)手代償完成日?;顒?。

2、冷敷熱敷

急性疼痛48小時內(nèi)用冰袋冷敷,每次15分鐘。后期改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán),可使用暖水袋或紅外線理療儀,每日重復(fù)進(jìn)行。

3、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等藥物。腕管綜合征患者可能需要甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。

4、康復(fù)訓(xùn)練

恢復(fù)期進(jìn)行手腕屈伸、握力球訓(xùn)練,逐步增強肌肉力量??膳浜?a href="http://www.zcefdi.com/k/xuzlkfx6krhmob1.html" target="_blank">超聲波或沖擊波治療,改善軟組織粘連情況。

日常提重物時注意保持手腕中立位,合理分配負(fù)重。若疼痛持續(xù)超過一周或伴麻木無力,需及時骨科就診排除骨折及神經(jīng)損傷。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
颍上县| 宿迁市| 定南县| 沙坪坝区| 文登市| 澜沧| 德钦县| 手游| 襄汾县| 天长市| 元朗区| 吴桥县| 绥德县| 临沧市| 田林县| 民勤县| 治县。| 喀喇沁旗| 安平县| 政和县| 东安县| 湘潭县| 陇南市| 道真| SHOW| 会泽县| 铁力市| 南部县| 革吉县| 柘荣县| 邳州市| 柳州市| 顺平县| 方正县| 滨海县| 文昌市| 运城市| 多伦县| 长乐市| 龙川县| 定兴县|