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寶寶注意力不集中怎么辦

病情描述:
寶寶注意力不集中怎么辦
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

寶寶注意力不集中可通過行為訓(xùn)練、環(huán)境調(diào)整、營養(yǎng)補充、疾病排查等方式改善。注意力不集中通常由生理發(fā)育階段、家庭環(huán)境影響、營養(yǎng)缺乏、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因引起。

1、行為訓(xùn)練

通過游戲化任務(wù)分解和定時獎勵機制培養(yǎng)專注力,家長需避免頻繁打斷孩子活動,建議每天安排15分鐘專注力訓(xùn)練如拼圖或串珠。

2、環(huán)境調(diào)整

減少電視手機等電子屏幕暴露時間,家長需創(chuàng)設(shè)安靜整潔的學(xué)習區(qū)域,避免同時提供過多玩具或書籍分散注意力。

3、營養(yǎng)補充

缺鐵缺鋅可能影響認知功能,家長需保證膳食含瘦肉、動物肝臟、深海魚等,必要時遵醫(yī)囑補充葡萄糖酸鋅口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等。

4、疾病排查

可能與注意力缺陷多動障礙、聽力障礙等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為多動沖動、聽指令困難等癥狀。需兒科或發(fā)育行為科評估,可能使用托莫西汀、哌甲酯等處方藥。

保證充足睡眠和每日戶外活動,避免攝入含人工色素食品,持續(xù)3個月無改善建議兒童保健科就診。

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