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背部疼痛的誘因

病情描述:
背部疼痛的誘因
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

背部疼痛可能由肌肉勞損、不良姿勢、椎間盤突出、骨質(zhì)疏松等原因引起。

1、肌肉勞損

長時間保持同一姿勢或過度使用背部肌肉可能導(dǎo)致勞損,表現(xiàn)為局部酸痛??赏ㄟ^熱敷、按摩及適當(dāng)休息緩解。

2、不良姿勢

駝背或坐姿不正會使脊柱受力不均,引發(fā)慢性疼痛。糾正姿勢并加強核心肌群鍛煉有助于改善癥狀。

3、椎間盤突出

可能與年齡增長或外傷有關(guān),通常伴隨下肢麻木。需避免負(fù)重,遵醫(yī)囑使用塞來昔布、甲鈷胺或進(jìn)行牽引治療。

4、骨質(zhì)疏松

骨量減少導(dǎo)致脊椎壓縮,常見于絕經(jīng)后女性。表現(xiàn)為夜間痛,需補充鈣劑、阿侖膦酸鈉并配合抗骨質(zhì)疏松治療。

建議避免久坐久站,睡眠選擇硬板床,急性期疼痛加重時及時就醫(yī)評估。

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