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哺乳期脫發(fā)嚴(yán)重的原因

病情描述:
哺乳期脫發(fā)嚴(yán)重的原因
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

哺乳期脫發(fā)嚴(yán)重可能與激素水平變化、營養(yǎng)缺乏、精神壓力大、產(chǎn)后休止期脫發(fā)等因素有關(guān)。

1、激素變化:

產(chǎn)后雌激素水平急劇下降,導(dǎo)致毛囊進(jìn)入休止期。可通過均衡飲食、適度頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán),一般無須特殊治療。

2、營養(yǎng)缺乏:

哺乳期鐵、鋅、維生素D等營養(yǎng)素消耗增加。建議家長加強(qiáng)瘦肉、深色蔬菜、堅(jiān)果等攝入,必要時遵醫(yī)囑補(bǔ)充硫酸亞鐵、葡萄糖酸鋅等制劑。

3、精神壓力:

照顧新生兒導(dǎo)致的睡眠不足和焦慮會加重脫發(fā)。家長需調(diào)整作息,嘗試冥想放松,嚴(yán)重時可咨詢心理醫(yī)生進(jìn)行認(rèn)知行為治療。

4、休止期脫發(fā):

產(chǎn)后3-6個月大量毛發(fā)同步進(jìn)入休止期脫落,通常表現(xiàn)為彌漫性頭發(fā)稀疏??赡芘c甲狀腺功能異常、貧血等疾病相關(guān),需檢查促甲狀腺激素、血清鐵蛋白等指標(biāo)。

哺乳期脫發(fā)多為生理性過程,建議保持每日30克優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,避免過度燙染,多數(shù)在停止哺乳后6-12個月逐漸恢復(fù)。

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