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白天躁晚上躁天天躁怎么治療

病情描述:
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共1個(gè)回答
楊樂金 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心理科

白天躁晚上躁天天躁可能與焦慮障礙、雙相情感障礙、甲狀腺功能亢進(jìn)、睡眠障礙等疾病有關(guān),可通過心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、環(huán)境改善等方式干預(yù)。

1、心理治療

認(rèn)知行為療法有助于糾正負(fù)面思維模式,正念訓(xùn)練可緩解情緒波動(dòng),建議每周進(jìn)行專業(yè)心理疏導(dǎo)。

2、藥物治療

鹽酸帕羅西汀片用于焦慮障礙,碳酸鋰緩釋片適用于雙相情感障礙,丙硫氧嘧啶片可控制甲狀腺功能亢進(jìn),需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

3、生活方式調(diào)整

保持規(guī)律作息,每日進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng),避免攝入含咖啡因飲品,睡前兩小時(shí)停止使用電子設(shè)備。

4、環(huán)境改善

減少噪音和強(qiáng)光刺激,布置舒緩色調(diào)的生活空間,建立穩(wěn)定的社交支持系統(tǒng),必要時(shí)可短期改變居住環(huán)境。

建議記錄每日情緒變化日記,定期監(jiān)測(cè)血壓心率等生理指標(biāo),若癥狀持續(xù)加重需及時(shí)到精神心理科或內(nèi)分泌科就診。

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