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寶寶8個(gè)月可以吃鹽嗎

病情描述:
寶寶8個(gè)月可以吃鹽嗎
共1個(gè)回答
張文同 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

8個(gè)月寶寶不建議吃鹽。過早添加鹽可能增加腎臟負(fù)擔(dān)、影響味覺發(fā)育,主要風(fēng)險(xiǎn)包括鈉攝入過量腎臟功能受損飲食習(xí)慣不良高血壓風(fēng)險(xiǎn)升高。

1、鈉攝入過量

母乳或配方奶已含足夠鈉元素,額外加鹽易導(dǎo)致攝入超標(biāo)。家長需避免在輔食中添加食鹽、醬油等調(diào)味品。

2、腎臟功能受損

嬰兒腎臟濃縮功能未發(fā)育完善,過量鈉需通過腎臟代謝。家長應(yīng)選擇天然食材原味,無須額外調(diào)味。

3、飲食習(xí)慣不良

過早接觸咸味可能降低寶寶對(duì)天然食物接受度。建議家長通過蔬菜水果泥等培養(yǎng)清淡飲食偏好。

4、高血壓風(fēng)險(xiǎn)升高

嬰幼兒期高鈉飲食與成年后高血壓存在關(guān)聯(lián)。家長需定期監(jiān)測生長發(fā)育指標(biāo),出現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。

1歲前建議保持無鹽飲食,可通過南瓜、胡蘿卜等自帶甜味的食材豐富輔食口感,必要時(shí)咨詢兒科營養(yǎng)師制定喂養(yǎng)方案。

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