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便秘大便干燥呈顆粒狀怎么治療

病情描述:
便秘大便干燥呈顆粒狀怎么治療
共1個(gè)回答
陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

便秘大便干燥呈顆粒狀可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、生物反饋治療等方式改善。該癥狀通常由膳食纖維攝入不足、水分缺乏、腸道動(dòng)力不足、藥物副作用等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便,推薦每日攝入蔬菜水果、全谷物、豆類等富含膳食纖維的食物,同時(shí)保證每日飲水量達(dá)到足夠標(biāo)準(zhǔn)。

2、增加運(yùn)動(dòng)

規(guī)律運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),建議每天進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、慢跑等,避免久坐不動(dòng)的生活方式。

3、藥物治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下可考慮使用容積性瀉藥如歐車前、滲透性瀉藥如乳果糖、刺激性瀉藥如比沙可啶等藥物改善癥狀。

4、生物反饋治療

對(duì)于功能性排便障礙患者,生物反饋治療可幫助重建正常排便反射,需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練。

長(zhǎng)期便秘患者應(yīng)建立規(guī)律排便習(xí)慣,避免過度用力排便,如癥狀持續(xù)不緩解或伴隨其他不適,建議及時(shí)就醫(yī)檢查排除器質(zhì)性疾病。

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