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成年人肺活量是多少

病情描述:
成年人肺活量是多少
共1個回答
馬曉斌 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

成年人肺活量一般在2500-4000毫升,實際數(shù)值受到性別、年齡、身高、運動習(xí)慣等因素影響。

1、性別:

男性肺活量通常高于女性,男性平均值約3500毫升,女性約2500毫升,與胸腔大小和呼吸肌力量差異有關(guān)。

2、年齡:

20-30歲達(dá)到峰值后逐漸下降,40歲后每年約減少20-30毫升,與肺組織彈性降低相關(guān)。

3、身高:

身高每增加10厘米,肺活量可提高300-500毫升,因胸腔容積與身高呈正比。

4、運動習(xí)慣:

長期有氧運動者肺活量可超過4000毫升,游泳、長跑等運動能增強呼吸肌功能。

定期進(jìn)行深呼吸訓(xùn)練和有氧運動有助于維持肺功能,吸煙者需盡早戒煙以減少肺活量下降速度。

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