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大便不順暢是什么原因

病情描述:
大便不順暢是什么原因
共1個回答
陳國棟 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

大便不順暢可能由膳食纖維攝入不足、飲水過少、腸道菌群紊亂、腸易激綜合征等原因引起,可通過調(diào)整飲食、補充益生菌、藥物治療等方式改善。

1、膳食纖維不足

日常飲食中蔬菜水果、粗糧攝入過少會導(dǎo)致糞便體積不足。建議每日攝入燕麥、西藍(lán)花等富含膳食纖維的食物,無須藥物干預(yù)。

2、水分缺乏

體液不足會使糞便干硬難排。成人每日建議飲水超過1500毫升,可通過觀察尿液顏色判斷補水是否充足。

3、腸道菌群失調(diào)

長期使用抗生素或高脂飲食可能破壞腸道微生態(tài)。表現(xiàn)為腹脹伴隨排便不暢,可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。

4、腸易激綜合征

可能與內(nèi)臟高敏感性和胃腸動力異常有關(guān),常見腹痛與排便習(xí)慣改變??蛇x用匹維溴銨片、馬來酸曲美布汀等調(diào)節(jié)胃腸動力藥物。

建議養(yǎng)成定時排便習(xí)慣,適當(dāng)增加快走等運動,若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)便血需及時消化內(nèi)科就診。

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