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大腿內(nèi)側(cè)韌帶拉傷

病情描述:
大腿內(nèi)側(cè)韌帶拉傷
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

大腿內(nèi)側(cè)韌帶拉傷通常由運動損傷、過度拉伸、外力撞擊、肌肉力量失衡等原因引起,可通過休息制動、冷敷鎮(zhèn)痛、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。

1、運動損傷:

劇烈運動時急停變向可能導(dǎo)致韌帶撕裂,表現(xiàn)為局部腫脹壓痛,急性期需立即停止活動并使用彈性繃帶加壓包扎。

2、過度拉伸:

舞蹈或瑜伽等動作超出關(guān)節(jié)活動范圍時易造成拉傷,建議采用RICE原則處理,48小時內(nèi)避免熱敷或按摩。

3、外力撞擊:

直接暴力沖擊可能伴隨淤血瘀斑,可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑等外用抗炎藥物緩解癥狀。

4、肌肉力量失衡:

長期肌群發(fā)育不均會增加韌帶負(fù)荷,恢復(fù)期應(yīng)進行內(nèi)收肌群離心訓(xùn)練,必要時采用超聲波等物理治療促進修復(fù)。

恢復(fù)期間建議穿戴護具保護,避免跑跳等劇烈運動,可適當(dāng)補充蛋白質(zhì)維生素C促進結(jié)締組織修復(fù)。

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