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得了痔瘡怎么自愈

病情描述:
得了痔瘡怎么自愈
共1個回答
姜金波 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肛腸科

痔瘡可通過溫水坐浴、調(diào)整飲食、保持肛門清潔、適度運動等方式促進(jìn)自愈。痔瘡?fù)ǔS杀忝?、久坐、妊娠、肛門靜脈曲張等原因引起。

1、溫水坐浴

每日用40℃左右溫水浸泡肛門10-15分鐘,有助于緩解肛門水腫和疼痛。避免使用肥皂或刺激性清潔劑。

2、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入,每日飲水超過1500毫升,推薦食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等食物,減少辛辣刺激飲食。

3、保持清潔

排便后使用柔軟無香紙巾輕柔擦拭,或用水沖洗會陰部。穿透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換,避免局部潮濕。

4、適度運動

每日進(jìn)行提肛運動,每組收縮肛門10次;避免久坐久站,每小時活動5分鐘改善盆腔血液循環(huán)。

若癥狀持續(xù)超過1周無緩解,或出現(xiàn)便血、劇烈疼痛等情況,建議及時至肛腸科就診。急性期可遵醫(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧栓等藥物輔助治療。

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