91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

艾灸臀部的好處與功效

病情描述:
艾灸臀部的好處與功效
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

艾灸臀部可緩解肌肉酸痛、改善局部血液循環(huán)、輔助治療婦科疾病及提升免疫力,主要功效包括散寒除濕、溫經(jīng)通絡(luò)、活血化瘀及調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

1、緩解肌肉酸痛

久坐或運(yùn)動(dòng)后臀部肌肉緊張,艾灸通過(guò)熱力滲透促進(jìn)乳酸代謝,減輕酸脹感。可配合艾條懸灸或艾灸盒溫敷。

2、改善血液循環(huán)

艾葉揮發(fā)油成分能擴(kuò)張毛細(xì)血管,加速骨盆區(qū)域血流,適用于下肢冰涼者。建議選取八髎穴、環(huán)跳穴等穴位。

3、輔助婦科調(diào)理

對(duì)痛經(jīng)、帶下病等寒濕型婦科問(wèn)題,艾灸臀部可溫暖胞宮。需注意避開(kāi)經(jīng)期,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下配合關(guān)元穴同灸。

4、增強(qiáng)免疫機(jī)能

持續(xù)艾灸刺激能激活局部淋巴細(xì)胞,提升抵抗力。體質(zhì)虛弱者可每周進(jìn)行2-3次,單次不超過(guò)30分鐘。

艾灸后注意保暖避風(fēng),2小時(shí)內(nèi)勿接觸冷水,陰虛火旺者慎用。建議搭配適度拉伸運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)效果。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
黑河市| 武城县| 苗栗县| 九龙城区| 淮安市| 左云县| 新化县| 余庆县| 吉林市| 博兴县| 东安县| 伊金霍洛旗| 石门县| 杭锦后旗| 辉县市| 新绛县| 海城市| 肥西县| 沙河市| 乐东| 荆州市| 藁城市| 西贡区| 广宁县| 广平县| 泽库县| 杂多县| 奉贤区| 淮南市| 嘉禾县| 米易县| 宜春市| 卢氏县| 华宁县| 孟州市| 辰溪县| 托克逊县| 霍州市| 金寨县| 历史| 九龙坡区|