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氨基酸的種類有哪些

病情描述:
氨基酸的種類有哪些
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

氨基酸是構(gòu)成蛋白質(zhì)的基本單位,主要分為20種標準氨基酸,包括丙氨酸、精氨酸、天冬酰胺、天冬氨酸、半胱氨酸、谷氨酰胺、谷氨酸、甘氨酸、組氨酸、異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、脯氨酸、絲氨酸、蘇氨酸、色氨酸、酪氨酸和纈氨酸。

1、必需氨基酸

必需氨基酸是指人體無法自行合成,必須通過食物攝入的氨基酸,包括異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、色氨酸和纈氨酸。

2、非必需氨基酸

非必需氨基酸是指人體可以自行合成的氨基酸,包括丙氨酸、天冬酰胺、天冬氨酸、谷氨酰胺、谷氨酸、甘氨酸、脯氨酸、絲氨酸和酪氨酸。

3、條件必需氨基酸

條件必需氨基酸是指在特定情況下,如疾病或應(yīng)激狀態(tài)下,人體合成能力不足,需要額外補充的氨基酸,包括精氨酸、半胱氨酸、組氨酸和酪氨酸。

4、特殊氨基酸

特殊氨基酸包括一些具有特殊功能的氨基酸,如?;撬?、鳥氨酸和瓜氨酸,它們雖然不是構(gòu)成蛋白質(zhì)的氨基酸,但在人體代謝中具有重要作用。

氨基酸的種類繁多,功能各異,合理攝入各類氨基酸有助于維持身體健康,建議通過均衡飲食獲取所需氨基酸。

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