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拔牙后休息多久可以運動

病情描述:
拔牙后休息多久可以運動
共1個回答
趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三甲 內分泌科

拔牙后一般需要休息24-48小時才能進行輕度運動,實際恢復時間受到創(chuàng)口大小、個人體質、術后護理、運動強度等多種因素的影響。

1、創(chuàng)口大小

簡單拔牙創(chuàng)面較小者24小時后可散步,復雜阻生齒拔除后需延長至3天。

2、個人體質

年輕患者凝血功能較好恢復更快,糖尿病患者或免疫力低下者需多休息1-2天。

3、術后護理

嚴格遵醫(yī)囑咬棉球止血、避免吮吸創(chuàng)口者恢復更快,過早漱口或吸煙會延遲愈合。

4、運動強度

48小時后可進行慢走等低強度運動,游泳、籃球等劇烈運動需間隔1周以上。

建議術后24小時內絕對臥床休息,運動時注意避免血壓驟升導致創(chuàng)口出血,恢復期間選擇瑜伽、太極等溫和運動方式。

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