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鼻炎按摩哪些穴位有效

病情描述:
鼻炎按摩哪些穴位有效
共1個回答
何潔 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

鼻炎可通過按摩迎香穴、印堂穴、合谷穴、風池穴等穴位緩解癥狀。這些穴位有助于改善鼻塞、流涕等不適,配合藥物治療效果更佳。

1、迎香穴:

位于鼻翼兩側凹陷處,按摩可疏通鼻竅。用指腹順時針按壓約1分鐘,每日重復進行3-5次,能減輕鼻黏膜充血。

2、印堂穴:

兩眉連線中點處,按壓可緩解頭痛鼻塞。拇指指腹垂直輕揉至微熱感,避免用力過度。

3、合谷穴:

手背虎口肌肉隆起處,刺激可調(diào)節(jié)免疫。用對側拇指掐按至酸脹感,配合深呼吸效果更明顯。

4、風池穴:

發(fā)際線兩側凹陷中,按摩能疏散風邪。雙手拇指同時按壓并向內(nèi)上方推揉,適合過敏性鼻炎發(fā)作期。

穴位按摩需長期堅持,急性發(fā)作時建議配合使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片或通竅鼻炎片。若癥狀持續(xù)加重應及時就診耳鼻喉科。

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