91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

便秘吃什么有利于排便

病情描述:
便秘吃什么有利于排便
共1個(gè)回答
王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若出現(xiàn)便秘情況,可以適量吃西梅、火龍果、燕麥、酸奶等食物,也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 西梅

西梅富含膳食纖維和山梨醇,能刺激腸道蠕動(dòng),幫助軟化糞便。每日適量食用可改善輕度便秘。

2. 火龍果

火龍果含豐富膳食纖維和水分,其黑色籽??纱龠M(jìn)腸道蠕動(dòng)。紅心火龍果效果更顯著。

3. 燕麥

燕麥中β-葡聚糖可吸收水分增加糞便體積,建議選擇原片燕麥而非即食型,搭配足量飲水。

4. 酸奶

益生菌的酸奶能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,選擇無添加糖的全脂酸奶效果更佳,建議餐后飲用。

二、藥物

1. 乳果糖口服溶液

通過滲透作用軟化糞便,適用于老年人和兒童,需注意可能引起腹脹等不良反應(yīng)。

2. 聚乙二醇4000散

高分子電解質(zhì)制劑可增加腸道水分,安全性高但起效較慢,適合長期便秘患者使用。

3. 比沙可啶腸溶片

刺激型緩瀉劑通過腸神經(jīng)發(fā)揮作用,不宜連續(xù)使用超過1周,孕婦禁用該藥物。

增加每日飲水量至2000毫升以上,配合腹部順時(shí)針按摩和規(guī)律排便訓(xùn)練,可顯著改善便秘癥狀。若持續(xù)3天未排便或伴隨劇烈腹痛需立即就醫(yī)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
固始县| 图们市| 望城县| 三穗县| 峡江县| 西乌珠穆沁旗| 南雄市| 尚志市| 丰宁| 曲靖市| 宜城市| 黄梅县| 突泉县| 积石山| 寻乌县| 阜阳市| 宜城市| 延安市| 通州市| 新平| 文登市| 建德市| 永仁县| 长子县| 海兴县| 南江县| 鄂伦春自治旗| 浠水县| 婺源县| 徐水县| 漳平市| 新蔡县| 中超| 济源市| 黑河市| 朝阳区| 甘德县| 宾川县| 江门市| 金湖县| 闻喜县|