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低燒用熱毛巾還是涼毛巾

病情描述:
低燒用熱毛巾還是涼毛巾
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劉愛(ài)華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

低燒時(shí)建議使用溫毛巾擦拭降溫,涼毛巾可能引起寒戰(zhàn)加重不適。物理降溫方法主要有溫水擦拭、調(diào)整室溫、補(bǔ)充水分、觀察體溫變化。

1、溫水擦拭

用32-34℃溫水浸濕毛巾擰干后擦拭腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)處,水分蒸發(fā)可帶走體表熱量,避免酒精擦拭刺激皮膚。

2、調(diào)整室溫

保持室內(nèi)25℃左右通風(fēng)環(huán)境,減少衣物覆蓋促進(jìn)散熱,但需避免直吹冷風(fēng)導(dǎo)致寒戰(zhàn)。

3、補(bǔ)充水分

少量多次飲用溫開水或淡鹽水,每公斤體重每日需30-50毫升水分,預(yù)防脫水加重發(fā)熱。

4、體溫監(jiān)測(cè)

每小時(shí)測(cè)量體溫并記錄,若持續(xù)超過(guò)38.5℃或伴有精神萎靡需及時(shí)就醫(yī),兒童體溫超過(guò)38℃建議兒科就診。

低燒期間宜進(jìn)食小米粥、蒸蘋果等易消化食物,避免辛辣油膩,體溫正常前不建議劇烈運(yùn)動(dòng)。

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