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跟腱與身高有關(guān)嗎

病情描述:
跟腱與身高有關(guān)嗎
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

跟腱長(zhǎng)度與身高無直接關(guān)聯(lián)。身高主要由遺傳因素、骨骼發(fā)育和生長(zhǎng)激素水平?jīng)Q定,跟腱作為連接小腿肌肉與跟骨的結(jié)構(gòu),其長(zhǎng)度主要影響運(yùn)動(dòng)能力而非身高。

1、遺傳因素

身高約70%由遺傳基因決定,父母身高對(duì)子女身高影響顯著,跟腱長(zhǎng)度屬于獨(dú)立遺傳性狀。

2、骨骼發(fā)育

身高增長(zhǎng)依賴長(zhǎng)骨骨骨骺線閉合前的軟骨細(xì)胞增殖,跟腱作為軟組織不參與骨骼縱向生長(zhǎng)過程。

3、激素水平

生長(zhǎng)激素和性激素通過調(diào)控骨骨骺閉合時(shí)間影響最終身高,這些激素對(duì)跟腱長(zhǎng)度無直接調(diào)節(jié)作用。

4、運(yùn)動(dòng)影響

長(zhǎng)期跳躍訓(xùn)練可能使跟腱適應(yīng)性增粗,但不會(huì)改變其長(zhǎng)度或促進(jìn)身高增長(zhǎng),二者屬于不同生理機(jī)制。

保持均衡營(yíng)養(yǎng)和適度運(yùn)動(dòng)有助于青少年骨骼健康發(fā)育,但刻意拉伸跟腱不能增加身高,成年后跟腱可通過針對(duì)性訓(xùn)練提升彈性。

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