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高血壓能吃柑橘嗎

病情描述:
高血壓能吃柑橘嗎
共1個回答
郝盼盼 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

高血壓患者可以適量食用柑橘,柑橘富含鉀、維生素C和膳食纖維,有助于調(diào)節(jié)血壓,但需注意控制攝入量避免過量糖分攝入。

1、鉀含量高

柑橘中豐富的鉀離子可促進鈉排泄,幫助降低血管壓力,建議每日食用1-2個中等大小柑橘。

2、維生素C作用

柑橘所含維生素C能改善血管內(nèi)皮功能,增強血管彈性,對高血壓患者具有潛在益處。

3、膳食纖維價值

柑橘果肉和橘絡(luò)中的膳食纖維有助于延緩糖分吸收,維持血糖穩(wěn)定,間接利于血壓控制。

4、藥物相互作用

服用鈣拮抗劑類降壓藥時需注意,柑橘可能影響藥物代謝,建議與服藥時間間隔2小時以上。

合并糖尿病的高血壓患者應(yīng)選擇低糖柑橘品種,同時定期監(jiān)測血壓變化,保持均衡飲食結(jié)構(gòu)。

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