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高血糖能吃紅薯嗎

病情描述:
高血糖能吃紅薯嗎
共1個(gè)回答
趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

高血糖患者可以適量吃紅薯,紅薯屬于中低升糖指數(shù)食物,富含膳食纖維和維生素A,但需控制攝入量并搭配蛋白質(zhì)食物。推薦的食物有燕麥、西藍(lán)花、糙米、雞蛋,也可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲等藥物控制血糖。

一、食物

1. 燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維,有助于延緩葡萄糖吸收,穩(wěn)定餐后血糖。

2. 西藍(lán)花

西藍(lán)花含鉻元素和膳食纖維,能改善胰島素敏感性,適合高血糖患者食用。

3. 糙米

糙米的升糖指數(shù)低于白米,保留更多B族維生素,可作為主食替代品。

4. 雞蛋

雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪,與紅薯同食可降低整體餐后血糖波動(dòng)。

二、藥物

1. 二甲雙胍

二甲雙胍通過抑制肝糖原分解改善胰島素抵抗,是2型糖尿病基礎(chǔ)用藥。

2. 阿卡波糖

阿卡波糖延緩碳水化合物分解,有效控制餐后血糖升高。

3. 格列美脲

格列美脲刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素,適用于有一定胰島功能的患者。

建議監(jiān)測(cè)進(jìn)食紅薯后的血糖變化,將每日碳水化合物總量控制在合理范圍,配合規(guī)律運(yùn)動(dòng)和藥物管理。

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