91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

喝多了富硒茶對身體有害嗎

病情描述:
喝多了富硒茶對身體有害嗎
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

過量飲用富硒茶可能對身體產(chǎn)生潛在危害。富硒茶的健康風(fēng)險主要與硒攝入過量、胃腸刺激、代謝負(fù)擔(dān)、特殊人群風(fēng)險等因素有關(guān)。

1、硒攝入過量

長期過量飲用可能導(dǎo)致硒中毒,表現(xiàn)為脫發(fā)、指甲變形等癥狀。建議每日硒攝入量不超過400微克,可通過血硒檢測評估。

2、胃腸刺激

茶葉中的茶多酚和咖啡因可能刺激胃腸黏膜,引發(fā)胃痛、反酸等不適。胃腸功能較弱者應(yīng)控制飲用濃度和頻次。

3、代謝負(fù)擔(dān)

過量硒需經(jīng)肝腎代謝,可能加重器官負(fù)擔(dān)。慢性肝腎疾病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用,避免誘發(fā)功能異常。

4、特殊人群風(fēng)險

孕婦、兒童及甲亢患者對硒敏感性較高,可能出現(xiàn)心悸、震顫等反應(yīng)。這類人群應(yīng)限制富硒茶攝入量。

建議根據(jù)個體情況適量飲用富硒茶,出現(xiàn)不適癥狀及時就醫(yī)。日??纱钆淦胀ú枞~交替飲用,避免硒元素蓄積。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
宜黄县| 安塞县| 濉溪县| 松潘县| 旬阳县| 乌恰县| 新建县| 汉川市| 闽清县| 麦盖提县| 安庆市| 祥云县| 平塘县| 张家界市| 长乐市| 怀柔区| 连州市| 怀安县| 黄大仙区| 宜川县| 德惠市| 利辛县| 遂溪县| 临沂市| 麻城市| 昌邑市| 景泰县| 宁蒗| 阜阳市| 色达县| 合阳县| 隆林| 苗栗市| 铜川市| 元氏县| 娱乐| 炉霍县| 锦州市| 长阳| 古蔺县| 双城市|